Actu

Embrunman 2018 finisher !

  Embrunman 2018 finisher ! Si on m’avait dit ça il y a 5 ans alors que je faisais 105 Kg et que l’idée même de courir n’existait pas dans ma tête ou mon vocabulaire…….

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Marathon de Paris 2018

Marathon de Paris 2018

Plan d’entrainement suivi à la lettre merci à mon coach 😉 Entrainement pendant 8 semaines avec cette météo affreuse comme pour tous. Mais la machine manquait de puissance et surtout accuse un bon 5 kg…



IRONMAN France Nice 2016…. Done

L’IRONMAN de Nice, tout sportif sait ce qu’il représente, …le graal absolu, une consécration. Pourtant il faut rester humble devant ce monument, il m’aura fallu presque 4 mois à me décider avant d’oser m’inscrire (rappelez vous…


IRONMAN France Nice J-6

Et oui, moi l’ancien gros comme on m’appelle encore au boulot, 105 kg il y a 3 ans, je serai au départ de l’IRONMAN France Nice ! Un rêve que je croyais totalement inaccessible il y…



team polar

Team Polar Triathlon 2016

Le sportif amateur que je suis à la chance et l’honneur de faire parti de la TEAM POLAR TRIATHLON 2016. Je ferai donc parti des 6 ambassadeurs de la marque pour 2016 suite au concours et…


tritahlon

L’heure du bilan 2015

Après une dernière sortie running de 23 km, à mon tour de vous présenter mon bilan d’ancien gros….
100 Km de natation, plus de 4450 km de vélo et tout juste 1800 km de course à pied…


Garmin Advanced Running Dynamics

Garmin Advanced Running Dynamics (Beta pour le moment)

Depuis quelques jours et seulement sur la version beta pour le moment il est possible d’avoir pour votre Garmin Fenix 3 ou votre 920XT l’Advanced Running Dynamics.
Mon indice d’Equilibre TCS moyen indique 51,0% G / 49,0% D hors cette séance c’est faite essentiellement sur piste, même si je suis plutôt bancale il sera intéressant de regarder mes prochaines séances Outdoor afin de vérifier si ce léger déséquilibre se confirme.
Encore une évolution qui n’est qu’une indication mais qui plaira sans aucun doute à de nombreux geek dont je fais parti.